¿Qué información encontrarás en este artículo? 👇
Todos caminamos en mayor o menor medida, durante todo el día, todos los días desde que aprendemos a dar nuestros primeros pasos.
Es por ello que se trata de una actividad casi natural de los seres humanos, que con el tiempo se ha ido diversificando, a la par de los cambios tecnológicos.
Y así como los caminos y rutas han cambiado, las formas de ubicarnos y emprender una caminata sean vuelto más sofisticados.
Conoce las mejores aplicaciones para caminar
Pues contamos con diferentes herramientas para poder acceder a opciones que harán de la actividad de caminar una experiencia distinta.
Estas herramientas están a la mano de todos, en nuestros teléfonos celulares y a la distancia de un clic.
Por esta razón, hoy te traemos una lista de las mejores aplicaciones para caminar que podrás descargar en tu móvil
¡Así que anímate a revisar lo que te ofrecen las tiendas móviles!
1. Endomondo
Endomondo es una excelente aplicación para corredores principiantes y experimentados, ya que pone a la disposición de sus usuarios opciones prácticas de funcionamiento.
Entre las cuales se incluyen, la posibilidad de elegir entrenamientos y metas específicos, y de igual forma cuenta entre sus funciones con la posibilidad de incorporar una voz guía que hace las veces de coach personal.
También tiene grandes ventajas, pues incluye notificaciones que te informaran del momento adecuado pasara hidratarte, mide y registra cualquier actividad deportiva que lleves a cabo.
Ofrece la opción de llevar un registro de la duración de tu rutina de entrenamiento, así como la velocidad con que se realizó, las calorías que se quemaron y la distancia recorrida.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android
2. RunKeeper
Con esta aplicación tendrás la mejor herramienta para ejercitarte, ya que es muy sencilla y fácil de usar al momento de establecer tu rutina como corredor.
Tiene una interfaz muy intuitiva, e incluye numerosos retos para motivar a sus usuarios correr y llevar a cabo sus planes de entrenamiento.
Ofrece información básica tal como otras apps que se han mencionado, asimismo pone a tu disposición un asistente virtual que mediante indicaciones te ayudara a progresar y alcanzar los objetivos que te propongas.
Lo mejor de esta app es que pone a disposición de sus usuarios información crucial para el monitoreo de su progreso.
Así como también para la modificación y optimización de sus rutinas de ejercicio, y planes de entrenamiento a corto, mediano y largo plazo.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
3. Seguimiento de pasos
Esta es una herramienta que te permitirá realizar le seguimiento automático de pasos mientras caminas, ofreciéndote también otras funciones interesantes.
Como por ejemplo, la posibilidad de monitorear el número de calorías quemadas, la distancia andada, duración, ritmo y datos de salud a lo largo del día.
Para ello te muestra toda esta información en forma de gráficos intuitivos y fáciles de consultar para que estés al tanto de tu rutina de ejercicio.
Cuenta con un podómetro con ahorro de energía, con el cual es posible contabilizar los paso que realices diariamente, ya que cuenta con un sensor integrado que lo hace precia y automáticamente.
Lleva a cabo el registro de los pasos con precisión incluso cuando la pantalla está bloqueada y ya sea que lleves el teléfono en la mano, el bolsillo, la mochila o sujeto al brazo.
En el modo de seguimiento GPS, el contador de pasos realiza un seguimiento de tu actividad fitness en detalle (distancia, ritmo, tiempo, calorías) y registra tus rutas en el mapa con el GPS en tiempo real.
https://play.google.com/store/apps/details?id=steptracker.healthandfitness.walkingtracker.pedometer
4. Runtastic Steps
Con esta aplicación podrás ponerte en forma paso a paso, ya que se trata de un podómetro y monitor de actividad, que sirve para promover la vida sana y salud.
Con Runtastic Steps tendras la posibilidad de vivir una existencia saludable, mientras a través de pequeños pasos iras sumando calorías perdidas.
Gracias a sus funciones tendrás acceso al conteo de pasos, asimismo al monitoreo de la distancia que recorres al caminar.
Otro de sus beneficios es que se encuentra integrado con Google Fit, permitiendo el cálculo de calorías quemadas y la obtención de información diaria, semanal, mensual o anual para una vida sana.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.me.lite
5. Run Hard
Esta es la aplicación ideal para descubrir nuevos lugares y rutas para recorrer durante tus sesiones de entrenamiento, ya sea para correr o caminar.
Utilizando Run Hard vas a poder contar con más de 100.000 rutas en todo el mundo que ya han sido recorridas y calificadas por otros usuarios de la aplicación.
Incluso tienes la opción de crear tu propia ruta y compartirla con los usuarios de la plataforma, todo ello mediante un sistema de navegación por voz que te va indicando las posibles rutas y la dirección que debes seguir a cada instante para no desviarte del camino.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ea.runhard
6. Podómetro – Contador de Pasos
Es una aplicación a través de la cual podrás contabilizar tus pasos, descubrir cuantas calorías quemas, asimismo la distancia que has recorrido durante tu trayecto.
Se trata de un contador de pasos personal a tan solo un clic de distancia, ya que una vez que presiones el botón de iniciar, todo lo que debes hacer es colocar tu teléfono celular en tu bolsillo y caminar.
Con esta app registraras automáticamente el número de pasos que has hecho, y recibirás una muestra de información junto con el número de calorías que has quemado, distancia, tiempo y velocidad actual.
¡Más pasos y distancias más largas son igual a más calorías quemadas también!
Toma tu primer paso hoy, descarga la app Podómetro gratuita en tu teléfono, encamínate hacia un estilo de vida más saludable y en forma con tu contador de pasos personal!
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zeopoxa.pedometer
Recuerda que caminar es siempre una alternativa saludable y además amigable para el ambiente, que puedes llevar a cabo cada vez que quieras y con la ayuda de herramientas fáciles de usar.
Tales como las que te hemos traído el día de hoy, y que esperamos te animes a descargar en tu teléfono.
Para que tengas al alcance de tu mano rutas, sugerencias e información acerca de tu rendimiento físico mientras caminas.
